恒例の月例会、ビジネス研究会以外にゴルフ愛好会、漢字検定クラブができて同好の氏がすでに集っておられます。飲み会のほうもコンセプトの違った東部懇親会と西部懇親会が発足いたしました。
人は一人では何事もできませんが、多くの仲間の集まりに参加する中で、教育（今日行く）教養（今日用事）のある生活が送れますし、自ら発案して仲間を募ることができます。
以下の3分科会のほかにも、囲碁の会、若手との交流会、旅行の会など声もあり、企画をまとめて頂いたら提案いたしましょうと話しております。
次の3案につきましては各自提案者へのご回答をお願いいたします。
ASKアクティブシニア交流会 代表 西村安弘
〔１〕 スマホ教室
すでに次の13名の方が（西田、家原、橋本、安井、松隈、石橋、志岐、安部、渡邉、宮原、吉村、清瀬、西村）が受講しましたが、２月まで継続することにしましたので、あらためてＡＳＫ会員の皆様へお知らせいたします。
既に参加された方は対象外とさせていただきます。
ご回答先
次のＵＲＬからアクセスして回答ができます。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/151128f0484148
この後に、既参加者を対象とした、アドバンス講座（有料）の案内を兼ねたスマホ教室の事後アンケートを実施させていただきます。 石松敬右
〔２〕 ASK山歩倶楽部
飽食・ストレス・肥満による動脈硬化、癌等の疾病は軽めの運動、山歩き・ランニングなど、スポーツを通して基礎代謝を活性化することで、心臓病・脳疾患・癌・免疫低下症を予防することが分かっています。
ASK山歩倶楽部（案）では、歩くことから始めたいと思います。
西公園・大濠公園・舞鶴公園など近場のコースを60分~90分を歩き月2回程度から、歩く楽しさを経て低山山登りなども企画したいと思います。
私、ランニング歴は30年になりますが、月に300km程走ります。「車じゃないよ！自分の足で」でだよ。各地方のランニング大会にはハーフマラソンとフルマラソン大会に年8回くらい出場します。
今年は1月8日「指宿菜の花マラソン大会」フルマラソン（42.195km）を完走しました。山登り・ランニングの楽しさは、自分の体感で自然に会得するものです。
（歩き）走っている時、苦しいとか辛いとか嫌にならない事が長続きするコツであります。ニコニコ笑いながら、会話をしながら朗らかに歩きましょう。
サア、新年から皆様と一緒にリフレッシュして「自分の健康は自分で守る」をモットーに挑戦してみては如何でしょうか？
ご回答先
- 開催日時は決まり次第ＡＳＫホームページに掲載し回答者にはメールします。
- 山歩倶楽部にご参加する方は２月２１日まで橋本に連絡願います。
- メールアドレス： apurosmasa@gmail.com
- 携帯番号： ０９０－３７８０－０６６６ 橋本政憲
〔３〕 ＡＳＫカラオケ愛好会
目的
カラオケによる歌唱を愛して心身の調和により健康を増進し、友好親和（輪）を広げ地域社会の明朗化に寄与する。
会員
カラオケが好きな方（ＡＳＫ会員以外も含む）ならどなたでも歓迎します。
活動及び経費等
- 愛好会は月1回又は2回を開催します。
- 開催予定期日は毎月土曜日午後１３：００～１６：００の予定
- 場所はカラオケＣＬＵＢ ＤＡＭ博多駅前店福岡市博多区博多駅前3丁目22番5号 Mビル2号館5階
- 費用は都度精算とします。
ご回答先
- 開催日時は決まり次第ＡＳＫホームページに掲載します。
- 愛好会にご参加する方は２月２１日まで藤井に連絡願います。
- メールアドレス： fuji2life@gmail.com
- 携帯番号： ０９０－８２２４－６４２４ 藤井 赳志
